Namaste ! 

YÓGA CLÁSSICO ! É uma ciência milenar que tem como objetivo principal equilibrar o corpo, a mente e a essência de todos nós. Utiliza-se de exercícios físicos (Ásanas)  respiratórios(Pranayamas) e relaxamento (Savasana) mental e físico para lidar equilibradamente  com tudo em sua vida e com a vida de forma geral.
A prática regular beneficia as funções psicomotoras, a estrutura psicofísica, o sistema imunológico.
A prática regular ajuda a sanar leves desvios de coluna advindos de vícios posturais, gastrites, úlceras, dores de cabeça,insônia, ansiedade. Ajuda a sanar desajustes nervosos, psicológicos e muito mais.
Pratique com bom senso, moderação e muita tranquilidade sempre no seu rítmo, na sua melodia interior.
Seguramente, se você está interessado (a) em qualidade de vida e mais saúde emocional, psíquica e portanto física, procure e faça do YÓGA CLASSICO, do HATHA YÓGA um hábito constante.

Até a próxima,

Namaste !