A libertação está no cérebro!

No Yóga Clássico, no Hatha Yóga, percebe-se claramente que todas as nossas limitações estão no cérebro. A libertação também.  E ninguém é diferente, só os pensamentos e as forças mentais é que são. Vivemos mentalmente sob o domínio de dogmas, de mitos e crenças e isto precisa ser vencido. Somatizamos muita coisa. A somatização nervosa é quase instantânea. Se a comida não desce é somatização nervosa. A somatização psicológica é a que  pode levar meses até anos para vir à tona. Na prática do Hatha Yóga, sensações como enjôo, vômito são problemas somato emocionais ou nervosos e estas percepções durantes as práticas é a liberação de medos, ansiedades. O Hatha Yóga trabalha a reversão  destes processos paulatinamente, pode ser doloroso ou não mas possível reverter. As moléstias começam no sutil, são de caráter somatológico, psicológico, psicossomático e isto já é sabido e vem sendo dito, escrito a 5.000 anos. Sabemos que cada um de nós tem uma natureza, personalidade e comportamento. A natureza dá origem a personalidade com suas variações e daí nasce o comportamento e suas variações. E estes são alguns dos aspectos que precisamos levar em conta. Dores ao praticar os ásanas ocorrem por falta de critérios nas pessoas. A suavidade é infinitas vezes mais potente que a força. É preciso respeitar o próprio corpo, trabalha-lo com suavidade, gradativamente, com disciplina, constância nosso corpo atinge o alongamento e flexibilidade respeitando-se o fenótipo de cada um, a genética de cada um, a forma de ver, sentir e ouvir o mundo, de lidar com as coisas do mundo, segundo a percepção de cada um de nós. É preciso também conhecer a própria natureza, personalidade e comportamento. Durante nossas práticas precisamos ter bom senso e ponderação. Se houver falta destes critérios vem à tona a dor. Há também  mais aspectos que devem ser levados em conta. Citei aqui alguns destes. Quando vivemos nossa vida, quando fazemos ou lidamos com coisas  do nosso dia a dia há somatizações, há algo lato, amplo que se forma ao nosso redor de forma  sutil ou em nossos corpos. Aqui também se dão as somatizações e suas variações. Com as práticas do Hatha Yóga isto se desfaz, em forma de suor, calores internos, riso, choro, sentimento de tristeza, alegria, tremores  desarranjos intestinais ou liberações intestinais  etc., aí nos restabelecemos. "A cura é um processo mental". 

Namastê !