Segundo a Tradição Yógue, uma de suas origens, o HATHA YÓGA foi ensinado primeiro pelo Deus Shiva a sua companheira Parvati e depois ao peixe Matsy, que, por sua vez transmitiu esses ensinamentos aos outros seres que vieram a habitar nosso Planeta. Hatha Yóga, significa, literalmente "união do Sol com a Lua". Essa harmonização de energias, vital solar com a energia vital Lunar resulta em grande equilíbrio psicofísico, através da prática dos ásanas(posturas físicas), dos pranayamas(exercícios respiratórios), do relaxamento e da concentração.
Nesta tradição se afirma que o corpo humano se polariza "positivamente" pela energia vinda do Sol e "negativamente" pela energia vinda da Lua.
Em decorrência, os exercícios através do corpo (ásanas), além de seus efeitos fisiológicos, produzem modificações no fluxo dessas energias dentro do organismo, alterando sensivelmente o nosso psiquismo.
É sempre bom lembrar que os conceitos positivo e negativo não têm a conotação habitual do ocidente, ou de alguma coisa boa ou ruim mas sim, as duas polaridades essenciais que geram a energia e o movimento, possibilitando a dinâmica da vida.
Na Era de Kaliuga,
Namastê !
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