As posturas yógues, excetuando-se os principiantes que precisam de um tempo de adaptação,e tenho observado pouco tempo para a grande maioria dos praticantes, devem ser praticadas de olhos fechados. Só assim, com a mente desligada dos sentidos físicos, sobretudo da visão que constitui o seu maior estímulo para exteriorizar-se , poderá o praticante atingir a "plenitude" dos inúmeros benefícios e efeitos do Hatha Yóga. E há um momento de surpresa, grata, "magistral" em que se percebe a "benção" de se fechar os olhos e dar descanso, principalmente nos dias de hoje, por poucos instantes ...a esses nossos olhos. Simples assim.
NAMASTE,
Sula Maria
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